MY SERVICES
Mindfulness & Şefkat
Mindfulness, anın içinde bilinçli olarak, yargılamadan ve tam bir farkındalıkla bulunma halidir. Bu, zihnin geçmişte yaşanan olaylara veya gelecekle ilgili endişelere takılmadan, şu anda olanları kabul ve dikkatle gözlemleyebilme yetisidir. En basit tanımıyla bilinçli bir farkındalıkla zihninizi ve bakış açınızı esnetip anda kalabilme ve kendinize karşı şefkatli olabilme halidir diyebiliriz. Asya'nın Budist geleneklerinden geliştirilen bir meditasyon biçimidir. Uzakdoğu öğretilerinde yer alan farkındalık biranda batı dünyasının stres ile baş etmesinde bir destek noktası oluşturuyor.
Bilimsel tedavileri destekleyici olduğu, kanıtlanmıştır. Aynı zamanda bu programın beyin ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerine dair bilimsel kanıtlarda bulunmaktadır.
ThetaHealing
ThetaHealing bilinçaltı inançlarının keşfi ve dönüşümü üzerine odaklanan bir şifa tekniğidir. Theta beyin dalgalarının kullanıldığı bu yöntem kişinin bilinçaltına erişmeyi ve olumsuz inanç kalıplarını pozitif olanla değiştirmeyi amaçlar. Kök inançların keşfi ile ruhsal, zihinsel ve fiziksel düzeyde derin bir iyileşme sağlayabilir. ThetaHealing kişinin yaşamında engel oluşturan kalıpları değiştirmesine yardımcı olarak daha dengeli ve huzurlu bir hayat sürmesini destekler.
Bütünsel Dönüşüm Koçluğu
Kişinin hayat yolculuğunda tıkandığı, ilerleyemediğini hissettiği noktalarda interaktif bir şekilde ilerleyen koçluk programıdır.
Seans içeriğinde enerji meditasyon, nefes teknikleri,
Bilinçaltı analiz kayıtları,
Koçluk sistemi ve gerektiği takdirde diğer uygulamalarla entegre şekilde uygulanan interaktif bir yöntemdir. Bireysel danışmanlık seansı 90 dk. sürmektedir,
Zoom üzerinden online görüntülü görüşme şeklinde olmaktadır.
Enerji ve Çakra Merkezleri
Nicola Tesla'nın da söylediği gibi eğer evrenin sırlarını bilmek istiyorsanız her şeyi enerji, frekans ve titreşim olarak düşünün. Enerji merkezleri vücudumuzdaki enerji akışını düzenleyen önemli noktalardır. Çakralar ise bu merkezlerin en bilinen türleridir. İnsan bedeninde 7 ana çakra bulunur ve her biri belirli bir fiziksel , duygusal alan ile ilişkilidir. Buna yönelik bilgilendirme, çeşitli yöntemler, mudralar, kişinin enerji merkezine yönelik yoga pratik videoları, nefes teknikleri ile dengelenip kişiye özel yönlendirmeler yapılmaktadır.